Introduzione

Un'alimentazione corretta gioca un ruolo importante nelle performance, nel recupero e nel benessere generale degli atleti. Quando puntano al successo e spingono il proprio corpo al limite, gli atleti hanno esigenze nutrizionali uniche che richiedono attenzione e considerazione. I professionisti clinici dello sport sono fondamentali nel sostenere la salute e le performance degli atleti e devono essere informati sull'alimentazione. La comprensione dell'interazione tra macronutrienti, micronutrienti, idratazione e tempistiche di assunzione può avere un impatto notevole sulla capacità di un atleta di raggiungere i propri obiettivi. Rimanendo aggiornati sulle ultime ricerche e linee guida in materia di nutrizione sportiva, i professionisti clinici possono fornire agli atleti raccomandazioni personalizzate e basate sulle evidenze. Questo corso, quindi, rivede le basi della nutrizione sportiva.

Risultati di apprendimento

Al termine di questo corso sarai in grado di:

• identificare almeno cinque macronutrienti e micronutrienti e le loro rispettive funzioni
• discutere il fabbisogno di macronutrienti per gli atleti con particolare attenzione a carboidrati, proteine e grassi
• descrivere le basi dell'idratazione e i principali obiettivi di idratazione per gli atleti prima, durante e dopo l'esercizio

Destinatari

Questo corso è rivolto a fisioterapisti clinici, studenti ed assistenti. Sono invitati a partecipare anche altri professionisti, come preparatori atletici, terapisti occupazionali, infermieri o medici interessati all'argomento.

Aspetti pratici

Disponibilità - questo corso è online e può essere completato secondo i propri orari.

• Disponibilità - questo corso è online e può essere completato secondo i propri ritmi.
• Ore di apprendimento - Questo corso non prevede scadenze e può essere iniziato e completato secondo i propri tempi, in base al proprio programma personale. Prevediamo che gli elementi richiesti richiedano circa 1,5-2 ore ore, a seconda del programma e dello stile di apprendimento. Inoltre, sono disponibili molte risorse opzionali e, se si sceglie di consultarle, il corso potrebbe richiedere più tempo per essere completato.
• Tipi di attività - Questo corso include video didattici e/o pratici, attività di lettura, attività di apprendimento supportate dall'intelligenza artificiale, riflessioni, moduli di valutazione, un quiz e delle risorse aggiuntive.
• Certificati - Al termine del corso, una volta completati tutti gli elementi richiesti, potrai scaricare un certificato di completamento e punti Plus saranno aggiunti alla tua dashboard di apprendimento personalizzata.

Politica di accessibilità e non discriminazione

Physiopedia Plus si impegna a fornire un ambiente di apprendimento inclusivo e accessibile a tutti i partecipanti. Non discriminiamo in base a razza, colore, nazionalità, religione, sesso, disabilità, stato militare, orientamento sessuale o età in nessun aspetto dei nostri servizi di formazione continua. Ci impegniamo a garantire che tutti gli studenti possano partecipare pienamente ai nostri programmi. I partecipanti che hanno bisogno di adattamenti o hanno esigenze particolari sono invitati a contattarci con i dettagli in modo da poter fare tutto il possibile per soddisfare tali richieste.