Вступ

Близько третини всіх людей у віці понад 65 років падають щороку, але падіння не вважаються нормою в процесі старіння. Чому ж так багато людей похилого віку падають? На цьому курсі ми розглянемо причини падінь та взаємозв'язок між падіннями, старінням і недостатньою фізичною активністю. У ньому окреслено мінімальний рівень фізичної активності, необхідний для гарного самопочуття, досліджено рекомендації щодо фізичних вправ та розглянуто фізичну активність як демографічну стратегію.

Результати навчання

Після закінчення цього курсу ви зможете:

• Визначити основні 3 причини обмеження життєдіяльності у людей похилого віку
• Пояснити, чому гіподинамія є особливо шкідливою для падінь.
• Розробити відповідну науково обґрунтовану програму фізичних вправ для зниження ризику падінь у людей похилого віку
• Обґрунтувати використання фізичної активності та вправ як стратегій профілактики падінь на індивідуальному та популяційному рівнях

Цільова аудиторія

Цей курс призначений для фізичних терапевтів, студентів та асистентів. Також запрошуються до участі інші зацікавлені фахівці, такі як спортивні тренери, ерготерапевти, медсестри або лікарі, які цікавляться цією темою.

Практичні аспекти

Доступність - цей курс доступний онлайн і може бути пройдений за вашим власним графіком.

• Доступність - цей курс є онлайн-курсом і його можна пройти у зручний для вас час.
• Час навчання - Цей курс не має обмежень за часом, його можна розпочати та завершити у зручний для вас час відповідно до вашого особистого графіку. Ми очікуємо, що необхідні елементи займуть близько годин, залежно від вашого графіку та стилю навчання. Крім того, надається багато додаткових ресурсів, і якщо ви вирішите їх переглянути, курс може зайняти більше часу.
• Види активностей - Цей курс складається з навчальних та/або практичних відео, завдань на читання, вправ з використанням штучного інтелекту, рефлексії, форм оцінювання, тестування та додаткових ресурсів.
• Сертифікати - Після завершення курсу, коли ви виконаєте всі необхідні завдання, ви зможете завантажити сертифікат про його закінчення, а до вашої персональної панелі навчання буде додано балів Plus.

Політика доступності та недискримінації

Physiopedia Plus прагне забезпечити інклюзивне та доступне навчальне середовище для всіх учасників. Ми не допускаємо дискримінації за ознакою раси, кольору шкіри, національного походження, релігії, статі, інвалідності, військового статусу, сексуальної орієнтації чи віку в будь-якому аспекті наших послуг з безперервної освіти. Ми прагнемо забезпечити всім учасникам можливість повноцінної участі в наших програмах. Учасникам, які потребують пристосувань або мають особливі потреби, рекомендується зв'язатися з нами та надати детальну інформацію, щоб ми могли докласти всіх розумних зусиль для задоволення цих вимог.