Introduction

Une alimentation adéquate joue un rôle important dans la performance, la récupération et le bien-être général des athlètes. Lorsqu'ils visent le succès et poussent leur corps à ses limites, les athlètes ont des besoins alimentaires uniques qui nécessitent une attention et une considération particulières. Les cliniciens du sport sont des acteurs essentiels dans le soutien à la santé et aux performances des athlètes et ils doivent avoir des connaissances en matière de nutrition. Comprendre l'interaction entre les macronutriments, les micronutriments, l'hydratation et le moment de la consommation peut avoir un impact considérable sur la capacité d'un athlète à atteindre ses objectifs. En se tenant au courant des dernières recherches et lignes directrices en matière de nutrition pour les sportifs, les cliniciens peuvent fournir aux athlètes des recommandations personnalisées et fondées sur des données probantes. Ce cours passe donc en revue les bases de la nutrition pour les sportifs.

Résultats d'apprentissage

À la fin de ce cours, vous serez en mesure de :

• d'identifier au moins cinq macronutriments et micronutriments et leurs fonctions respectives;
• de discuter des besoins en macronutriments des athlètes en mettant l'accent sur les glucides, les protéines et les lipides;
• de décrire les principes fondamentaux de l'hydratation et les principaux objectifs d'hydratation pour les athlètes avant, pendant et après l'effort.

Public cible

Ce cours s'adresse aux cliniciens, étudiants et assistants en physiothérapie et en kinésithérapie. D'autres professionnels intéressés, tels que les entraîneurs sportifs, les ergothérapeutes, les infirmiers ou les médecins intéressés par ce sujet, sont également invités à y participer.

Aspects pratiques

Disponibilité - ce cours est en ligne et peut être suivi à votre rythme.

• Disponibilité - Ce cours se déroule en ligne et peut être suivi à votre rythme.
• Heures d'apprentissage - Il n'y a pas de temps limite pour compléter ce cours. Vous pouvez le commencer et le terminer à votre rythme, selon votre emploi du temps. Nous estimons que les activités obligatoires prendront environ 1,5 à 2 heures, selon votre emploi du temps et votre style d'apprentissage. De nombreuses ressources facultatives sont également proposées. Si vous choisissez de les consulter, il vous faudra peut-être plus de temps pour terminer le cours.
• Types d'activités - Ce cours comprend des vidéos éducatives et/ou pratiques, des activités de lecture, des activités d'apprentissage assistées par l'IA, des exercices de réflexion, des formulaires d'évaluation, un quiz et des ressources supplémentaires.
• Certificats - À la fin du cours, lorsque vous aurez terminé tous les éléments requis, vous pourrez télécharger un certificat de réussite et points Plus seront ajoutés à votre tableau de bord d'apprentissage personnalisé.

Politique d'accessibilité et de non-discrimination

Physiopedia Plus est déterminée à offrir un environnement d'apprentissage inclusif et accessible à tous les participants. Nous ne faisons aucune discrimination fondée sur la race, la couleur de la peau, l'origine nationale, la religion, le sexe, le handicap, le statut militaire, l'orientation sexuelle ou l'âge dans aucun aspect de nos services de formation continue. Nous sommes résolus à faire en sorte que tous les apprenants puissent participer pleinement à nos programmes. Les participants qui ont besoin de mesures d'adaptation ou qui ont des besoins particuliers sont invités à nous contacter pour nous fournir des détails afin que nous puissions faire tous les efforts raisonnables pour répondre à ces exigences.