Introduction

L'Organisation mondiale de la santé recommande à toutes les femmes enceintes et en période de postpartum qui présentent aucune contre-indication de pratiquer au moins 150 minutes d'activité physique d'intensité modérée afin d'en tirer des bénéfices substantiels pour la santé. Dans le monde entier, de nombreuses femmes ne rencontrent pas cet objectif. En Irlande, seules 38 % des femmes respectent les directives nationales en matière d'activité physique, malgré des résultats bien documentés sur le plan de la santé physique et psychologique. Aux États-Unis, seulement 20,4 % des femmes atteignent les seuils recommandés. Les femmes en période du post-partum sont encore moins actives que leurs pairs, les pères et les parents d'enfants plus âgés. Les problèmes de santé pelvienne post-partum courants, tels que l'incontinence urinaire, constituent un obstacle à l'exercice physique. Les physiothérapeutes et autres professionnels de la rééducation sont parfaitement placés pour aider les femmes à reprendre l'activité physique et à faire de l'exercice après leur accouchement.

Résultats d'apprentissage

À la fin de ce cours, vous serez en mesure de :

• de résumer les lignes directrices en matière d'activité physique pour les femmes enceintes et les femmes dans la période du post-partum;
• de concevoir un programme de retour à la course à pied pour les coureuses dans la période du post-partum;
• de discuter des considérations relatives à la reprise de l'activité physique et de l'exercice chez les femmes dans la période du post-partum;
• d'expliquer les moyens de surmonter les obstacles à l'exercice physique pendant la période du post-partum;
• de citer au moins trois avantages de l'exercice dans la période du post-partum.

Public cible

Ce cours s'adresse aux cliniciens, étudiants et assistants en physiothérapie et en kinésithérapie. D'autres professionnels intéressés, tels que les entraîneurs sportifs, les ergothérapeutes, les infirmiers ou les médecins intéressés par ce sujet, sont également invités à y participer.

Aspects pratiques

Disponibilité - ce cours est en ligne et peut être suivi à votre rythme.

• Disponibilité - Ce cours se déroule en ligne et peut être suivi à votre rythme.
• Heures d'apprentissage - Il n'y a pas de temps limite pour compléter ce cours. Vous pouvez le commencer et le terminer à votre rythme, selon votre emploi du temps. Nous estimons que les activités obligatoires prendront environ 1,5 à 2 heures, selon votre emploi du temps et votre style d'apprentissage. De nombreuses ressources facultatives sont également proposées. Si vous choisissez de les consulter, il vous faudra peut-être plus de temps pour terminer le cours.
• Types d'activités - Ce cours comprend des vidéos éducatives et/ou pratiques, des activités de lecture, des activités d'apprentissage assistées par l'IA, des exercices de réflexion, des formulaires d'évaluation, un quiz et des ressources supplémentaires.
• Certificats - À la fin du cours, lorsque vous aurez terminé tous les éléments requis, vous pourrez télécharger un certificat de réussite et points Plus seront ajoutés à votre tableau de bord d'apprentissage personnalisé.

Politique d'accessibilité et de non-discrimination

Physiopedia Plus est déterminée à offrir un environnement d'apprentissage inclusif et accessible à tous les participants. Nous ne faisons aucune discrimination fondée sur la race, la couleur de la peau, l'origine nationale, la religion, le sexe, le handicap, le statut militaire, l'orientation sexuelle ou l'âge dans aucun aspect de nos services de formation continue. Nous sommes résolus à faire en sorte que tous les apprenants puissent participer pleinement à nos programmes. Les participants qui ont besoin de mesures d'adaptation ou qui ont des besoins particuliers sont invités à nous contacter pour nous fournir des détails afin que nous puissions faire tous les efforts raisonnables pour répondre à ces exigences.