Introduzione

L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda a tutte le donne in gravidanza e nel periodo postnatale, senza alcuna controindicazione, di praticare almeno 150 minuti di attività fisica di intensità moderata per ottenere sostanziali benefici per la salute. In tutto il mondo, molte donne non soddisfano questi requisiti. Solo il 38% delle donne irlandesi rispetta le linee guida nazionali per l'attività fisica, nonostante i benefici ben documentati per la salute fisica e psicologica. Negli Stati Uniti, solo il 20,4% delle donne rispetta le linee guida raccomandate. Le donne dopo il parto sono ancora meno attive rispetto alle coetanee, ai padri e ai genitori di bambini più grandi. I comuni problemi di salute pelvica post-partum, come l'incontinenza urinaria, creano un ostacolo all'esercizio fisico. I fisioterapisti e gli altri professionisti della riabilitazione sono nella posizione ideale per sostenere le donne nel loro ritorno all'attività fisica e all'esercizio dopo il parto.

Risultati di apprendimento

Al termine di questo corso sarai in grado di:

• riassumere le linee guida per l'attività fisica per le donne in gravidanza e nel post-partum
• progettare un programma di ritorno alla corsa per le runner dopo il parto
• discutere le considerazioni per il ritorno all'attività fisica e all'esercizio nelle donne dopo il parto
• spiegare come superare gli ostacoli all'esercizio fisico nel post-partum
• elencare almeno tre benefici dell'esercizio fisico nel post-partum

Destinatari

Questo corso è rivolto a fisioterapisti clinici, studenti ed assistenti. Sono invitati a partecipare anche altri professionisti, come preparatori atletici, terapisti occupazionali, infermieri o medici interessati all'argomento.

Aspetti pratici

Disponibilità - questo corso è online e può essere completato secondo i propri orari.

• Disponibilità - questo corso è online e può essere completato secondo i propri ritmi.
• Ore di apprendimento - Questo corso non prevede scadenze e può essere iniziato e completato secondo i propri tempi, in base al proprio programma personale. Prevediamo che gli elementi richiesti richiedano circa 1,5-2 ore ore, a seconda del programma e dello stile di apprendimento. Inoltre, sono disponibili molte risorse opzionali e, se si sceglie di consultarle, il corso potrebbe richiedere più tempo per essere completato.
• Tipi di attività - Questo corso include video didattici e/o pratici, attività di lettura, attività di apprendimento supportate dall'intelligenza artificiale, riflessioni, moduli di valutazione, un quiz e delle risorse aggiuntive.
• Certificati - Al termine del corso, una volta completati tutti gli elementi richiesti, potrai scaricare un certificato di completamento e punti Plus saranno aggiunti alla tua dashboard di apprendimento personalizzata.

Politica di accessibilità e non discriminazione

Physiopedia Plus si impegna a fornire un ambiente di apprendimento inclusivo e accessibile a tutti i partecipanti. Non discriminiamo in base a razza, colore, nazionalità, religione, sesso, disabilità, stato militare, orientamento sessuale o età in nessun aspetto dei nostri servizi di formazione continua. Ci impegniamo a garantire che tutti gli studenti possano partecipare pienamente ai nostri programmi. I partecipanti che hanno bisogno di adattamenti o hanno esigenze particolari sono invitati a contattarci con i dettagli in modo da poter fare tutto il possibile per soddisfare tali richieste.