Вступ

Турбота про себе - це будь-яка активність, яку ми робимо свідомо, щоб подбати про своє психічне, емоційне та фізичне здоров'я. Вона "підживлює нас, а не віднімає у нас". Цей курс зосередиться на розвитку розуміння того, що таке турбота про себе, розпізнаванні стресу та стратегіях управління турботою про себе.

Результати навчання

Після закінчення цього курсу ви зможете:

• описати стратегії турботи про себе, такі як "Азбука турботи про себе", які можуть допомогти працівникам охорони здоров'я у роботі з переміщеними особами
• обговорити основні фізіологічні ефекти, які стрес може мати на організм, та пов'язані з ним реакції на стрес і травму, такі як втома від співчуття та вторинна травма
• описати три категорії симптомів вигорання і те, як вигорання може впливати на ефективність роботи працівника охорони здоров'я

Цільова аудиторія

Цей курс призначений для фахівців з реабілітації, студентів та асистентів, включаючи, але не обмежуючись, фізичних терапевтів, ерготерапевтів, терапевтів мови і мовлення, лікарів фізичної та реабілітаційної медицини, медсестер з реабілітації, протезистів, ортезистів, психологів, аудіологів, дієтологів, соціальних працівників та інших. До участі також запрошуються працівники охорони здоров'я в громаді, медичні сестри та лікарі, які цікавляться цією темою.

Практичні аспекти

Доступність - цей курс доступний онлайн і може бути пройдений за вашим власним графіком.

• Доступність - цей курс є онлайн-курсом і його можна пройти у зручний для вас час.
• Час навчання - Цей курс не має обмежень за часом, його можна розпочати та завершити у зручний для вас час відповідно до вашого особистого графіку. Ми очікуємо, що необхідні елементи займуть близько годин, залежно від вашого графіку та стилю навчання. Крім того, надається багато додаткових ресурсів, і якщо ви вирішите їх переглянути, курс може зайняти більше часу.
• Види активностей - Цей курс складається з навчальних та/або практичних відео, завдань на читання, вправ з використанням штучного інтелекту, рефлексії, форм оцінювання, тестування та додаткових ресурсів.
• Сертифікати - Після завершення курсу, коли ви виконаєте всі необхідні завдання, ви зможете завантажити сертифікат про його закінчення, а до вашої персональної панелі навчання буде додано балів Plus.

Політика доступності та недискримінації

Physiopedia Plus прагне забезпечити інклюзивне та доступне навчальне середовище для всіх учасників. Ми не допускаємо дискримінації за ознакою раси, кольору шкіри, національного походження, релігії, статі, інвалідності, військового статусу, сексуальної орієнтації чи віку в будь-якому аспекті наших послуг з безперервної освіти. Ми прагнемо забезпечити всім учасникам можливість повноцінної участі в наших програмах. Учасникам, які потребують пристосувань або мають особливі потреби, рекомендується зв'язатися з нами та надати детальну інформацію, щоб ми могли докласти всіх розумних зусиль для задоволення цих вимог.