Einführung

Schlaf ist ein wichtiger Bestandteil unseres Tagesablaufs, und wir verbringen etwa ein Drittel unserer Zeit mit Schlafen. Qualitativ hochwertiger Schlaf ist für eine gute Gesundheit und eine optimale Funktion in unserer beruflichen Tätigkeit unerlässlich. Aber was ist Schlaf? Warum brauchen wir Schlaf, und welche physiologischen Prozesse laufen im Schlaf ab? Dale Whelehan erörtert diese Themen in diesem ersten Kurs einer dreiteiligen Reihe über Schlaf.

Lernziele

Am Ende dieses Kurses werden Sie in der Lage sein:

• das derzeitige Verständnis von Schlaf zu beschreiben
• mindestens vier verschiedene Theorien, die die Funktion des Schlafs erklären, zu vergleichen
• beide Schlafstadien (REM und NREM) im Hinblick auf die Beurteilung der Gehirnwellenaktivität und die Merkmale der einzelnen Stadien zu vergleichen
• mindestens 1 Hormon und 3 Teile des Gehirns, die am Schlafprozess beteiligt sind, richtig zu identifizieren

Zielgruppe

Dieser Kurs richtet sich an Angehörige der Medizin und der Physiotherapie, ihre Studierenden und Assistenzfachkräfte. Mitglieder anderer Fachbereiche wie Sporttraining, Ergotherapie, Krankenpflege oder Medizin, die sich für dieses Thema interessieren, sind ebenfalls zur Teilnahme eingeladen.

Praktische Aspekte

Verfügbarkeit - dieser Kurs ist online verfügbar und kann nach Ihrem eigenen Zeitplan absolviert werden.

• Verfügbarkeit - Dieser Kurs ist online verfügbar und kann in Ihrem eigenen Tempo absolviert werden.
• Lernstunden - Für diesen Kurs gelten keine Fristen. Sie können ihn nach Ihrem persönlichen Zeitplan beginnen und abschließen. Wir gehen davon aus, dass Sie für die erforderlichen Elemente je nach Ihrem Zeitplan und Lernstil etwa 1-1,5 Stunden benötigen. Darüber hinaus werden viele optionale Ressourcen bereitgestellt. Wenn Sie diese durcharbeiten möchten, kann der Kurs länger dauern.
• Arten von Aktivitäten - Dieser Kurs umfasst Lehr- und/oder Praxisvideos, Lektüre, KI-gestützte Lernaktivitäten, Reflexionen, ein Bewertungsformular, ein Quiz und zusätzliche Ressourcen.
• Zertifikate - Sobald Sie alle erforderlichen Elemente des Kurses abgeschlossen haben, können Sie ein Kurszertifikat herunterladen. Darüber hinaus werden Ihrem persönlichen Plus-Dashboard Plus-Punkte hinzugefügt.

Richtlinie zur Barrierefreiheit und Nichtdiskriminierung

Physiopedia Plus hat sich zum Ziel gesetzt, allen Teilnehmern eine inklusive und barrierefreie Lernumgebung zu bieten. Wir diskriminieren in keinem Aspekt unserer Weiterbildungsangebote aufgrund von ethnischer Herkunft, Hautfarbe, Nationalität, Religion, Geschlecht, Behinderung, Militärstatus, sexueller Orientierung oder Alter. Wir setzen uns dafür ein, dass alle Lernenden uneingeschränkt an unseren Programmen teilnehmen können. Teilnehmer, die besondere Vorkehrungen benötigen oder besondere Bedürfnisse haben, werden gebeten, sich mit uns in Verbindung zu setzen, damit wir alle angemessenen Anstrengungen unternehmen können, um diesen Anforderungen gerecht zu werden.