Introduzione

In un mondo pieno di distrazioni, l'apprendimento consapevole è un modo per migliorare le performance e promuovere la partecipazione e l'apertura mentale. Permette al discente di concentrarsi sul presente, pur utilizzando le esperienze del passato. Questo corso esplora le neuroscienze del mindfulness, concentrandosi in particolare su come la consapevolezza possa aiutare a migliorare l'attenzione e la concentrazione di una persona. In questo corso, i partecipanti impareranno delle tecniche basate sulle evidenze per l'apprendimento consapevole nel mondo digitale. È importante per gli studenti, i professionisti clinici e gli eterni discenti che vogliono migliorare la loro capacità di concentrazione e la loro capacità di apprendere e assorbire nuove informazioni. Shrey Vazir condividerà anche 5 modi diversi per migliorare la capacità di concentrazione, la memoria e l'attenzione, 7 passi per praticare la meditazione e 5 mini esercizi di consapevolezza per fermare il vagabondaggio della mente.

Risultati di apprendimento

Al termine di questo corso sarai in grado di:

• discutere i concetti di mindfulness (consapevolezza) e mindlessness (inconsapevolezza)
• discutere le due reti cerebrali responsabili dell'attenzione e della concentrazione
• descrivere le distrazioni esterne e il modo di vivere con pilota automatico impostato nel contesto dell'apprendimento consapevole
• spiegare cinque modi per ottenere l'apprendimento consapevole in un caso ipotetico

Destinatari

Questo corso è rivolto a fisioterapisti clinici, studenti ed assistenti. Sono invitati a partecipare anche altri professionisti, come preparatori atletici, terapisti occupazionali, infermieri o medici interessati all'argomento.

Aspetti pratici

Disponibilità - questo corso è online e può essere completato secondo i propri orari.

• Disponibilità - questo corso è online e può essere completato secondo i propri ritmi.
• Ore di apprendimento - Questo corso non prevede scadenze e può essere iniziato e completato secondo i propri tempi, in base al proprio programma personale. Prevediamo che gli elementi richiesti richiedano circa 1-1,5 ore ore, a seconda del programma e dello stile di apprendimento. Inoltre, sono disponibili molte risorse opzionali e, se si sceglie di consultarle, il corso potrebbe richiedere più tempo per essere completato.
• Tipi di attività - Questo corso include video didattici e/o pratici, attività di lettura, attività di apprendimento supportate dall'intelligenza artificiale, riflessioni, moduli di valutazione, un quiz e delle risorse aggiuntive.
• Certificati - Al termine del corso, una volta completati tutti gli elementi richiesti, potrai scaricare un certificato di completamento e punti Plus saranno aggiunti alla tua dashboard di apprendimento personalizzata.

Politica di accessibilità e non discriminazione

Physiopedia Plus si impegna a fornire un ambiente di apprendimento inclusivo e accessibile a tutti i partecipanti. Non discriminiamo in base a razza, colore, nazionalità, religione, sesso, disabilità, stato militare, orientamento sessuale o età in nessun aspetto dei nostri servizi di formazione continua. Ci impegniamo a garantire che tutti gli studenti possano partecipare pienamente ai nostri programmi. I partecipanti che hanno bisogno di adattamenti o hanno esigenze particolari sono invitati a contattarci con i dettagli in modo da poter fare tutto il possibile per soddisfare tali richieste.