Introduction

S'occuper de la santé des autres apporte de grandes satisfactions, mais aussi des défis importants. Dans leurs tâches quotidiennes, les professionnels de la santé sont exposés de manière répétée à des situations complexes, qui sont souvent étroitement liées à la douleur et à la souffrance des patients dont ils s'occupent. Des niveaux de stress élevés et continus finiront par entraîner l'anxiété, la dépression, l'usure ou fatigue de compassion, l'épuisement professionnel et l'incapacité à fournir des soins appropriés aux patients. Les cliniciens doivent donc s'engager non seulement au soutien du bien-être des autres, mais aussi de leur propre bien-être. La pleine conscience s'est avérée efficace pour réduire le stress et est considérée comme un élément clé dans le bien-être des cliniciens. Elle permet non seulement de mieux gérer le stress, mais aussi de cultiver une flexibilité psychologique. Ces deux facteurs peuvent servir de tampon contre l'épuisement professionnel.

Résultats d'apprentissage

À la fin de ce cours, vous serez en mesure de :

• décrire les trois principaux avantages de la pleine conscience pour les cliniciens
• discuter des mécanismes par lesquels la pleine conscience réduit le stress et le burnout
• justifier l'utilisation de la pleine conscience dans des situations difficiles
• expliquer la technique de pause STOP pour inviter à la pleine conscience

Public cible

Ce cours s'adresse aux cliniciens, étudiants et assistants en physiothérapie et en kinésithérapie. D'autres professionnels intéressés, tels que les entraîneurs sportifs, les ergothérapeutes, les infirmiers ou les médecins intéressés par ce sujet, sont également invités à y participer.

Aspects pratiques

Disponibilité - ce cours est en ligne et peut être suivi à votre rythme.

• Disponibilité - Ce cours se déroule en ligne et peut être suivi à votre rythme.
• Heures d'apprentissage - Il n'y a pas de temps limite pour compléter ce cours. Vous pouvez le commencer et le terminer à votre rythme, selon votre emploi du temps. Nous estimons que les activités obligatoires prendront environ 1 à 1,5 heures, selon votre emploi du temps et votre style d'apprentissage. De nombreuses ressources facultatives sont également proposées. Si vous choisissez de les consulter, il vous faudra peut-être plus de temps pour terminer le cours.
• Types d'activités - Ce cours comprend des vidéos éducatives et/ou pratiques, des activités de lecture, des activités d'apprentissage assistées par l'IA, des exercices de réflexion, des formulaires d'évaluation, un quiz et des ressources supplémentaires.
• Certificats - À la fin du cours, lorsque vous aurez terminé tous les éléments requis, vous pourrez télécharger un certificat de réussite et points Plus seront ajoutés à votre tableau de bord d'apprentissage personnalisé.

Politique d'accessibilité et de non-discrimination

Physiopedia Plus est déterminée à offrir un environnement d'apprentissage inclusif et accessible à tous les participants. Nous ne faisons aucune discrimination fondée sur la race, la couleur de la peau, l'origine nationale, la religion, le sexe, le handicap, le statut militaire, l'orientation sexuelle ou l'âge dans aucun aspect de nos services de formation continue. Nous sommes résolus à faire en sorte que tous les apprenants puissent participer pleinement à nos programmes. Les participants qui ont besoin de mesures d'adaptation ou qui ont des besoins particuliers sont invités à nous contacter pour nous fournir des détails afin que nous puissions faire tous les efforts raisonnables pour répondre à ces exigences.